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高效能人士的七个习惯
作者: 时间:2021/10/12 阅读:4次

效能的精髓是产出与产能之间取得平衡。

忽略了产出,就像去保养一把永远用不到的利剑,哪怕削铁如泥也毫无用武之地;

忽略了产能,就像去使用一个漏了底的茶碗舀水,哪怕你再怎么努力也收获甚微。

《高效能人士的七个习惯》中对习惯的定义是知识、技巧、意愿相互交织的结果。

知识讲的是what和why的事,问题是什么、为什么有这样的问题

技巧讲的是how的事,如何解决这个问题,需要怎么做

意愿讲的是want的事,内心是否真的愿意去改变

三者缺一不可,找不到问题和原因,不管意愿有多强,用多少方法,都发现不了答案;不知道正确的解决方法,哪怕问题和原因再怎么明确,也只会在附近徘徊;没有强烈的意愿,就算答案摆在你面前,你也视而不见。

对习惯,可以使用最小阻力原则,尽可能得让自己不产生抗拒,启动起来没有太多前置条件(麻烦)。比如你想养成健身的习惯,可以给自己定个每天做一个俯卧撑的任务,姿势摆了那么久,不多做几个你不亏吗?学英语也是一样,从每天背一个单词开始,读书就让自己先看一行,写作拿起笔再说。

来源:互联网
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